Jak wygląda współpraca z trenerem personalnym?

Żeby rozpocząć pracę z trenerem personalnym koniecznie jest pierwsze spotkanie. Całą potrzebną dokumentację otrzymasz zwrotnie po pierwszej rozmowie telefonicznej. Na pierwszy spotkaniu omówimy wszystkie zagadnienia związane z Twoim treningiem.

Spotkanie ma na cely wyznaczenie celów, określenie progów progresowych a także wstępną ocenę Twoich możliwości. To także czas kiedy musisz powiedzieć o wszystkim dolegliwościach, nawykach, itd. Żeby rozpocząć skuteczny trening należy z pewnych nawyków zrezygnować - ale o tym na spotkaniu. Jeżeli interesuje Cię trening personalny z trenerem zadzwoń do mnie.